sport
Les lundis jolis / 20h / gare de Sierre
tu paies seulement quand tu viens !
Le lundi à 20h, rejoins mon groupe pour 1h de marche rapide et quelques arrêts exercices de renforcement. Libère ton esprit dans la joie et la bonne humeur.
Tonic'Dance / jeudi / 9h / temple protestant Sierre
reste 5 places pour la session de la rentrée
Cours collectif en salle avec 25 min. de cardio, 35 min. de renforcement musculaire (exercices, circuit training) et 5 min. de relaxation. Simple et efficace ce cours déchire.
Sierre Friday Run / vendredi / 6h / hôtel de ville Sierre
gratuit
5 km de course à ton rythme, le vendredi matin tôt. Belle énergie, effet de groupe, motivation, tout y est pour bien commencer la journée.